Yoga

As aulas de Yoga são adequadas para todos.. Estas aulas, são focadas em alongamento gentil, respiração e relaxamento.

As aulas incluem poses alternativas para pessoas que podem estar a lutar com lesões ou apenas rigidez geral, são aulas lentas e fáceis.

Ensinamos yoga como num modo de vida holístico, invés de apenas um exercício físico e respeitamos os limites físicos de cada pessoa.

 

As aulas na época de verão (Junho, Julho e Agosto) são às segundas, quintas e Sábados. nos restantes meses são às Segundas e quintas.

Se estiver interessado em obter mais informações, contacte-nos.

 

Preço: 5€ (cada aula)

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